Salud maternoinfantil

¿Por qué necesito un Plan de Vida Reproductiva?

• Le ahorra tiempo, dinero y estrés.
• Le ayuda a evitar embarazos no deseados y a prepararse para los embarazos deseados.
• Reduce los riesgos durante el embarazo y el parto.

Ya sea que esté comenzando a pensar en tener hijos o buscando formas de prevenir el embarazo, la guía de planificación de la vida reproductiva de Family Matters Durham proporciona información y recursos valiosos para ayudarlo a tomar decisiones informadas sobre su salud reproductiva y su futuro.

Si tiene preguntas o desea discutir su plan con alguien, comuníquese con la trabajadora de salud comunitaria de Family Matters Durham, Breann Wyman, al breannwyman@dconc.gov . ¡Estamos aquí para ayudar!

Si desea hablar con alguien sobre sus opciones anticonceptivas, comuníquese con Lakieta Sanders al ldsanders@dconc.gov .

Programe una visita de bienestar

Una "Visita de Bienestar" es una cita anual con su médico o profesional de la salud para evaluar su bienestar físico y mental y prevenir futuros problemas de salud. También se conocen como "visitas preventivas". Encuentre un profesional que le guste, comparta su plan e inclúyalo en su equipo de planificación reproductiva.

Un buen punto de partida para buscar un proveedor de atención primaria es su plan de seguro médico, si lo tiene. Muchos planes mantienen una lista de proveedores de atención primaria en su zona. Si necesita encontrar un proveedor de atención primaria, consulte los siguientes proveedores o herramientas para encontrar uno que se ajuste a sus necesidades.

• Centro de Salud Comunitario de Lincoln
• Departamento de Salud Pública del Condado de Durham
• Duke Health
• Centro de Salud Estudiantil de la Universidad Central de Carolina del Norte

Para los beneficiarios de Medicaid o NC Health Choice que hayan recibido una carta del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Carolina del Norte (NCDHHS): utilice la herramienta de búsqueda Encuentre un médico | Medicaid de Carolina del Norte o llama al 888-245-0179.

Revise los recursos del condado de Durham para sus objetivos de planificación familiar y/o salud

• Servicios de planificación familiar Ofrece una gama completa de servicios, incluyendo educación, asesoramiento y métodos anticonceptivos para reducir el número de embarazos no deseados o prepararse para un embarazo y un bebé saludables. Las pruebas de embarazo y el Plan B se ofrecen sin cita previa: Llame. 919-560-7631 para hacer una cita. La información está disponible en inglés y español. 
• Clínica de Salud Materna Brinda atención a pacientes de bajo riesgo para garantizar que todas las embarazadas tengan embarazos y partos saludables. El Modelo de Atención Centrada también se ofrece para involucrar activamente a las pacientes en el establecimiento de metas, el desarrollo de habilidades y el apoyo mutuo. Para más información o para programar una cita, llame al 919-560-7732. La información está disponible en inglés y español. 
• Clínica de inmunización Ofrece inmunizaciones a nivel poblacional y en clínicas. Para preguntas sobre el costo de las vacunas y la estructura de tarifas, o para programar una cita, llame al 919-560-7608.
• Pruebas comunitarias Ofrece servicios integrales de salud sexual, incluyendo pruebas de detección de VIH/ITS, kits de jeringas seguras y/o naloxona (Narcan), derivaciones para la PrEP según sea necesario y más, sin costo. Para más información o para programar una prueba gratuita, llame al 919-560-8835 or 919-560-8880.
• Clases de preparación para el parto Lamaze Prepara a las futuras familias para un parto seguro y saludable. Las clases son gratuitas y se ofrecen virtualmente por Zoom. Para más información, llame al 919-323-5266.
• Promoción de la salud y el bienestar Ofrece programas interactivos que se centran en actividades de desarrollo de habilidades para ayudar a los participantes con diversas enfermedades crónicas a adquirir mayor confianza en su capacidad para manejar problemas de salud crónicos, como la diabetes, el dolor crónico, la prevención de caídas y el control de la hipertensión. Para obtener más información sobre los programas que se ofrecen, llame al 919-560-7771.
• Clínica Dental - Ofrece servicios a clientes de 0 a 21 años y a mujeres embarazadas. Para más información o programar una cita, llame al 919-560-7680.
• Clínica de Nutrición Ofrece educación y recursos relacionados con la alimentación y el estilo de vida para ayudar a los participantes a establecer metas personales y crear un plan para avanzar hacia un estilo de vida más saludable. Los servicios incluyen control de peso, asesoramiento nutricional, educación para el autocontrol de la diabetes y más. Para más información, llame al 919-560-7791.

 El curso Madres y Bebés se puede impartir en entornos grupales o individuales y se puede integrar con otros servicios, como visitas domiciliarias o grupos de padres.

Family Matters Durham colabora con MAAME para ofrecer sesiones para madres y bebés y capacitaciones educativas.

¿Interesado en aprender más?

Comuníquese con la coordinadora de Family Matters Durham: Jasmine Johnson, al jjohnson@dconc.gov para obtener información adicional.

 

Programa de educación entre pares antes de la concepción

El Programa de Educadores Pares Preconcepcionales, iniciado por la Oficina de Salud de Minorías del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU., capacita y concientiza a los estudiantes universitarios sobre los comportamientos saludables que pueden afectar los resultados del nacimiento y los determinantes sociales de la salud que inciden en las disparidades en la salud.

Family Matters Durham lanzó este programa en la Universidad Central de Carolina del Norte en enero de 2024. Todos los estudiantes de la NCCU tienen la oportunidad de obtener la certificación como educadores de pares tras completar la capacitación en EPP. Una vez capacitados, los estudiantes colaboran con el asesor del campus para desarrollar y llevar a cabo actividades en el campus y actividades de divulgación comunitaria para educar a sus compañeros y a la comunidad en general.

Los objetivos de la formación se cumplen al involucrar a los estudiantes en conversaciones sólidas y actividades interactivas en torno a los siguientes temas.

• Disparidades en salud y determinantes sociales de la salud
• Disparidades y causas de la mortalidad infantil
• Disparidades raciales y étnicas en los resultados del nacimiento: una perspectiva del curso de vida
• Salud y atención preconcepcional para mujeres y hombres
• VIH, ETS y salud preconcepcional

Para obtener más información sobre cómo participar en el Programa de educadores de pares previos a la concepción, comuníquese con la trabajadora de salud comunitaria de Family Matters Durham, Breann Wyman, al breannwyman@dconc.gov¡Estamos ansiosos por conectarnos!

Diez pasos para una lactancia materna exitosa, con un enfoque específico en los pasos 3 y 10

Family Matters Durham utiliza estrategias basadas en evidencia para centrarse en reducir la tasa de mortalidad infantil en el condado de Durham.

¿Qué es la mortalidad infantil?

La mortalidad infantil es la muerte de un bebé antes de cumplir su primer año.

¿Cuáles son las principales causas de la mortalidad infantil?

• bajo peso al nacer
• nacimientos prematuros
• defectos de nacimiento
• síndrome de muerte súbita infantil
• complicaciones de salud materna

¿Qué estrategias basadas en evidencia ayudan a reducir la mortalidad infantil?

La lactancia materna es una medida preventiva de salud consolidada que reduce significativamente el riesgo de varias causas comunes de mortalidad infantil. Los bebés amamantados tienen menos probabilidades de desarrollar obesidad, diabetes tipo 1, síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) e infecciones graves de las vías respiratorias inferiores. La Organización Mundial de la Salud (OMS) Se recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida para garantizar un crecimiento, desarrollo y salud óptimos. La lactancia materna exclusiva implica que el bebé no reciba ningún alimento ni bebida aparte de la leche materna, lo que incluye no darle agua. La leche materna por sí sola puede proporcionar todos los nutrientes necesarios durante los primeros seis meses.

Apoyo local a la lactancia materna

1. Grupo de apoyo Bienvenido Bebé (Gratis)
   • Todos los últimos miércoles del mes a las 10 AM
   • Todos los últimos martes del mes a las 10 AM
   • Virtual o presencial
   • Más información: Bienvenido Bebé
2. Grupo de apoyo entre pares MAAME Mocha Milk Club (gratis)
   • Tercer martes del mes a las 3 pm en Zoom:
     • https://us02web.zoom.us/j/86348393173?pwd=Yml3enRYOUVIUXg5RkxucEVmTHBrZz09
   • 4º sábado del mes a las 10:30 a. m. en persona en 1208 Fayetteville St., Durham, NC 27707
3. Grupo de Lactancia Beyond Birth (Gratis)
   • Se reúne todos los miércoles a las 10:00 vía Zoom.
   • Debe confirmar su asistencia para recibir el enlace de Zoom. Para confirmar su asistencia, envíe un correo electrónico a Lorraine a lorraine@beyondbirthlactation.com
4. Abraza a tu bebé (Gratis)
   • Se ofrece una clase “Lactancia materna 101” de dos horas en vivo por Zoom una vez al mes los sábados de 1 a 3 p.m.
   • Obtenga más información: https://www.hugyourbaby.org/parenting10
5. Clase de alimentación infantil y cuidado del recién nacido de Emerald Doulas: $150 por familia
   • Incluye conocimientos básicos sobre la lactancia materna, la alimentación infantil y el cuidado del bebé en una serie de dos partes, una vez al mes.
   • Domingos de 4 a 6 horas
   • Programar una cita con Emerald Doula
6. Cuatro Hermanas Manos (Gratis)
   • Grupo de apoyo mensual sobre lactancia materna para familias negras.
   • Se reúne el primer miércoles de cada mes a las 10:00 a. m.
     • Registro de reuniones - Zoom
7. La Liga de la Leche de Durham (Gratis)
   • Reuniones en inglés ofrecidas una vez al mes el primer miércoles (en línea), el tercer jueves (presencial) y el tercer sábado (en línea).
   • Más información: Liga La Leche de Durha
8. Talleres de apoyo para padres en el área del Triángulo de Durham (TAPS) (gratuitos)
   • Más información: Talleres de preparación para la paternidad de Baby Steps en el condado de Durham, apoyo para padres en el área del Triángulo

Para obtener más información sobre la promoción y el apoyo a la lactancia materna en Carolina del Norte, visite Promoción y apoyo a la lactancia materna | NCDHHS

Preparados, listos, bebé

Una guía para dar la bienvenida a su nuevo miembro de la familia 
 
Listo, preparado, bebé Está diseñado para ayudarte a prepararte para la llegada de tu bebé, ya seas madre primeriza o estés ampliando tu familia. Esta educación prenatal incluye conversaciones sobre alimentación infantil, consejos para la lactancia materna, cuidados en las maternidades y qué esperar al regresar a casa. Este recurso está dirigido a todas las embarazadas y a sus familiares que las cuidarán a ellas y a sus recién nacidos. ¡Únete a nosotros para sentirte preparada y segura en este emocionante viaje! Estamos aquí para apoyarte.

Clases en línea en vivo de Family Matters Durham

Nuestras clases de Ready, Set, Baby son GRATUITAS y se ofrecen virtualmente a través de Zoom.

Los temas cubiertos incluyen:

• Beneficios de la lactancia materna
• Mantenerse saludable durante el embarazo y después
• Alimentación infantil y señales
• Piel con piel
• Salud mental
• Preocupaciones comunes
• Recursos para apoyo

Programa

Jueves a las 9:30 a. m. y a la 1:00 p. m. (hora del Este)

Lunes a las 9:30 a. m. y a la 1:00 p. m. (hora del Este)

Nota: :La plataforma Zoom cumple con la Ley de Portabilidad y Responsabilidad del Seguro Médico (HIPAA).

Actualmente no hay planes de discontinuar esta oferta, aunque el cronograma está sujeto a cambios.

Para obtener más información, comuníquese con la coordinadora del programa Family Matters Durham: Jasmine Johnson al jjohnson@dconc.gov

Cómo involucrarse en asuntos familiares en Durham

Family Matters Durham se dedica a apoyar el bienestar de las familias e invita a todos a participar para mejorar los resultados perinatales en nuestras comunidades. Ofrecemos una variedad de capacitaciones educativas interesantes, talleres interactivos, cursos y oportunidades para establecer contactos. Únase a nosotros para fomentar conversaciones significativas sobre salud maternoinfantil. Explore nuestro Calendario de Salud Perinatal Comunitaria para obtener información sobre próximos eventos de salud, servicios disponibles y recursos valiosos. ¡Juntos, podemos marcar la diferencia!

Equipo de Acción Comunitaria (CAT)

Invitamos a todas las personas interesadas en la salud maternoinfantil a unirse a nuestros esfuerzos colaborativos para mejorar los resultados de salud y promover la equidad en los servicios. Nuestro Equipo de Acción Comunitaria (CAT) está formado por líderes familiares, miembros de la comunidad, actores locales y colaboradores, todos dedicados a mejorar la salud y el bienestar del Condado de Durham.

Nos reunimos cada dos meses, ya sea presencial o virtualmente, en un ambiente acogedor lleno de interesantes debates, actividades interactivas, oportunidades para establecer contactos y sesiones de capacitación alineadas con los objetivos de nuestro programa. Juntos, podemos aprovechar nuestra experiencia, conocimientos y recursos para generar un cambio significativo, garantizando que cada niño y cada familia del condado de Durham tengan la oportunidad de prosperar.

¡Ven a ser parte de nuestra misión!

Evaluación de Impacto en la Equidad en Salud (HEIA)

Los servicios de Family Matters Durham emplean un marco colaborativo entre sectores y disciplinas que promueve el cambio sistémico mediante la responsabilidad compartida. Nos centramos en la salud y la equidad racial para mejorar los resultados de salud y construir comunidades más saludables. Anualmente, realizamos una Evaluación de Impacto en la Equidad en la Salud (HEIA) para evaluar las estrategias seleccionadas. Este proceso estructurado nos ayuda a identificar las causas fundamentales de las desigualdades en salud y a desarrollar planes de acción para abordarlas. La HEIA evalúa el impacto de nuestras estrategias y guía los ajustes del programa.

Para obtener más información o participar en este proceso, comuníquese con la Coordinadora de Asuntos Familiares de Durham, Jasmine Johnson, al jjohnson@dconc.gov.